陽(yáng)春三月，鶯歌燕舞，花紅柳綠，正是戶(hù)外活動(dòng)的好時(shí)節，一場(chǎng)健步走，則是“打開(kāi)”春日的最佳方式。近年來(lái)，重慶等地在綠道規劃、建設、管理上下功夫，完善配套健身設施，為市民構建可休閑、可體驗、可健身的城市綠色廊道空間，讓綠道成為健康生活、綠色出行的重要載體。
重慶市兩江新區禮嘉山城步道沿線(xiàn)的禮悅游園里，春意融融，市民劉先生正在體驗嶄新的智能健身設施，“我現在每天都來(lái)這兒鍛煉身體，整條步道很平坦，沒(méi)有臺階，走起來(lái)很舒服。”
禮悅游園內共有近10臺智能背部訓練器、智能劃船器、智能漫步機等健身設施。這些健身設施主要采用太陽(yáng)能供電，市民只需要站在上面，電子屏幕便會(huì )開(kāi)始自動(dòng)運行，每完成一個(gè)動(dòng)作，次數同步增加，消耗熱量、運動(dòng)頻率等數據一覽無(wú)余。市民還可通過(guò)掃描二維碼直接查看對應訓練器的視頻指導，在手機上便可制定運動(dòng)計劃、查閱健身知識、查看運動(dòng)數據、進(jìn)行便捷報修、分享運動(dòng)排名等。
現場(chǎng)還有一臺AR(增強現實(shí))太極屏，太極屏展現了名家錄制的太極八法、八段錦等內容，名家的身影會(huì )與市民同步顯示在大屏上，市民可以跟著(zhù)視頻學(xué)習，不僅方便，還可糾正自己的動(dòng)作。除此之外，該大屏還有豐富多彩的游戲，如切水果、踢足球、AR舞蹈、記憶大師、墊排球等，小朋友們可以一起玩耍。
這樣的太極屏在全長(cháng)32.15公里的禮嘉山城步道中共有4個(gè)，步道沿線(xiàn)還設置了許多智慧設施，如21個(gè)驛站都配有智慧座椅，手機往椅子上一放，就可以直接充電。此外，步道上每隔一段距離就有一個(gè)智慧導視大屏，市民可以看到禮嘉山城步道的全貌，精準定位沿線(xiàn)的公共衛生間、景點(diǎn)、停車(chē)場(chǎng)等。“我們計劃對禮嘉山城步道增設文化創(chuàng )意內容，通過(guò)深挖傳統‘禮’文化，結合科技賦能等手段，進(jìn)一步打造步道2.0版本，勾勒美好生活的幸福維度，構筑山城重慶城市形象的‘新名片’，增添出行觀(guān)光新體驗。”相關(guān)負責人表示。
在北京市朝陽(yáng)區，全長(cháng)13.14公里的望京外環(huán)綠道串起了大望京公園、望湖公園、北小河公園等多個(gè)公園、綠地，點(diǎn)綴著(zhù)“科尚望京”“健康東湖”等景觀(guān)節點(diǎn)，為附近市民提供了健身的好去處。順著(zhù)綠道上的橙色小腳丫前行，隨處可見(jiàn)“一路朝陽(yáng)”“運動(dòng)創(chuàng )造嶄新生命”等正能量綠道標識，通過(guò)打造沉浸式健身環(huán)境，激發(fā)市民的運動(dòng)活力。
由于毗鄰知名商圈和商務(wù)區，望京外環(huán)綠道注重科技感、藝術(shù)感和生態(tài)體驗感。據相關(guān)負責人介紹，綠道最大化滿(mǎn)足中青年、老年人、兒童的不同需求，已建成休憩點(diǎn)、驛站，設置有3D打印座椅等便民服務(wù)設施，沿線(xiàn)為健步者提供多功能拉伸景墻、環(huán)形港灣等健身設施。綠道望京溝海棠花溪段還設置了“望月秋千”“京趣沙坑”等休閑娛樂(lè )設施。
去年，朝陽(yáng)區在此處開(kāi)展“樂(lè )跑悅享、一路朝陽(yáng)”望京外環(huán)綠道健康跑、健步走活動(dòng)，參與者穿梭在綠道中，盡情享受健身休閑的樂(lè )趣。“跑道非常平整，風(fēng)景也很美，沿途經(jīng)過(guò)好些公園，無(wú)異于一次短途旅行，每一步都是享受。”跑步愛(ài)好者韓先生說(shuō)。
起于平樂(lè )寺、止于卡爾廣場(chǎng)，全長(cháng)7.8公里，有機融合自然廊道、游憩小苑、文化歷史……四川省廣元市昭化區打造的昭化綠道是天然的“健身房”，市民可以在此處跑步、騎行、散步，享受健康生活。昭化綠道濱河路段有一條健康步道，兩側設置“三減三健”(減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)核心信息、健康四大基石(合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡)、高血壓防治等慢性病防控相關(guān)知識和運動(dòng)距離提示等宣傳牌，是集生態(tài)觀(guān)光、休閑健身等多功能于一體的健康步道。
碧桂園月亮灣小區河邊路段則安裝了智能健身設施。據介紹，與傳統健身設施不同的是，智能健身設施頂部裝了一把“傘”，“傘”上有一塊太陽(yáng)能電池板，太陽(yáng)能為設施運行提供能量，“傘”也能為健身的市民遮陽(yáng)避雨。智能健身設施內置的運動(dòng)傳感器可以實(shí)時(shí)記錄運動(dòng)時(shí)間、卡路里等相關(guān)數據，讓市民在健身的同時(shí)更好了解自身的運動(dòng)情況，有針對性地進(jìn)行鍛煉。
作為聞名遐邇的“高原明珠”，位于云南省昆明市的滇池令人神往。“以前游覽滇池時(shí)，只能?chē)?zhù)周邊一圈窄窄堤壩，深一腳淺一腳地走。”一位游客回憶道。如今，一條嶄新的健身綠道在林中蜿蜒，走在綠道上，人們對于滇池美景有了更深體會(huì )。
滇池綠道建設工程于2021年啟動(dòng)，規劃長(cháng)度137公里。走在10米寬的健身步道上，市民高女士難掩興奮：“我每周都帶孩子來(lái)這里走一走。綠道建好了，既能保護生態(tài)，又能讓大家健身賞景。”在這里，跑道與騎行道分開(kāi)設置，沿途還設有服務(wù)臺。一條健身綠道，不僅風(fēng)景賞心悅目，也為健身者提供了便捷服務(wù)。
相關(guān)負責人表示，建設一條讓群眾滿(mǎn)意的健身綠道，前期規劃非常重要，除了生態(tài)功能、游人賞趣，還得考慮路段情況、健身空間，因地制宜設計方案。滇池綠道為市民提供了更高質(zhì)量和更安全的健身環(huán)境，串起了城市人文與自然美景，也連接了全民健身和生態(tài)保護。
